GIỎ HÀNG CỦA TÔI
0 SẢN PHẨM
TỔNG TIỀN:
0₫
TUYỆT VỜI!! Sản phẩm của bạn đã được thêm vào giỏ hàng
NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG “CHÁN YÊU” Ở GIỚI TRẺ

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG “CHÁN YÊU” Ở GIỚI TRẺ

Nói đủ rồi, chán không buồn nói nữa! - Báo Phụ Nữ

Tình yêu thường mang lại niềm vui, nhưng đôi khi cũng có thể khiến chúng ta cảm thấy sợ hãi hay chán ghét. Dù tình yêu luôn hiện hữu xung quanh ta, từ những bài hát, sách cho đến các chương trình truyền hình, không phải ai cũng chào đón nó. Có nhiều lý do khiến bạn không thích hẹn hò, thậm chí sợ hãi khi bắt đầu yêu ai đó. Khi bạn cảm thấy như vậy, bạn nên làm gì? Biluxury sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lý do tại sao bạn lại “chán yêu”, sợ yêu, và cung cấp cách để vượt qua những cảm xúc này trong bài viết sắp tới.

1. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng chán yêu 

1.1  Lo sợ sẽ bị tổn thương

Nên làm gì khi chán nhau? 6 cách đối mặt các cặp đôi nên biết

Bạn có thể cảm thấy muốn tránh xa tình yêu do sợ hãi bị tổn thương. Nỗi sợ này có thể bắt nguồn từ sự không chắc chắn về những điều chưa biết hoặc từ những kinh nghiệm tiêu cực trong các mối quan hệ trước đây. Đôi khi, việc chứng kiến mối quan hệ tình cảm của người khác đổ vỡ cũng có thể khiến bạn cảm thấy bối rối và xung đột nội tâm.

1.2 Hứng thú với cuộc sống độc thân

Trong khi có nhiều người hứng thú với việc duy trì một mối quan hệ, thì cũng có những người lại thích cuộc sống độc thân. Lý do cho điều này có thể là bạn chưa sẵn lòng chịu trách nhiệm trong mối quan hệ, hoặc chưa chuẩn bị cho những cam kết lớn.

Đối mặt với giai đoạn chán nhau trong tình yêu

Một số người không muốn yêu do lo ngại rằng việc cam kết sẽ làm cản trở họ trong sự nghiệp. Họ có thể đã chứng kiến gia đình, bạn bè, hoặc người khác trong đời họ phải hy sinh ước mơ để chăm sóc gia đình.

Nhiều người coi tình yêu là bước đầu tiên dẫn tới hôn nhân và có con. Vì vậy một số người thích cuộc sống độc thân trong khi người khác lại thích mối quan hệ. Có thể bạn chưa sẵn lòng chịu trách nhiệm trong một mối quan hệ hoặc chưa chuẩn bị cho những cam kết nghiêm túc.

Một số người không muốn yêu vì lo ngại rằng các cam kết sẽ làm họ bị cản trở trong sự nghiệp. Họ có thể đã chứng kiến gia đình, bạn bè và những người khác từ bỏ ước mơ để nuôi dưỡng gia đình.

Trong suy nghĩ của nhiều người, tình yêu dẫn đến hôn nhân và con cái. Do đó, một số người lo sợ mất đi sự độc lập của mình. Thay vì ràng buộc vào một mối quan hệ và tất cả nghĩa vụ, trách nhiệm đi kèm, bạn có thể muốn tập trung vào sự nghiệp cá nhân của mình.

1.3 Không tự tin vào bản thân

Cảm giác chán yêu có thể là biểu hiện của lòng tự trọng thấp hoặc cảm giác tự ti. Bạn có thể cảm thấy mình không xứng đáng nhận được tình yêu, hoặc sợ bị bỏ rơi. Để tránh nguy cơ bị từ chối, bạn có thể lựa chọn né tránh tình yêu.

Giai đoạn CHÁN NHAU TRONG TÌNH YÊU - Làm sao để cải thiện?

Bất kể lý do là gì, điều quan trọng là bạn cần phải thật lòng với bản thân và tìm cách để cải thiện bản thân mình.

2. Cách khắc phục tình trạng chán yêu 

2.1 Mở lòng với đối phương

Nếu nỗi sợ hãi của bạn xuất phát từ việc sợ bị tổn thương, hãy thử mở lòng với bạn bè thân thiết và gia đình. Chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ và trải nghiệm của bạn với họ. Khi bạn cảm thấy thoải mái hơn trong việc chia sẻ, bạn có thể sẽ tìm thấy sự dễ dàng hơn trong việc mở lòng với một người bạn đời lãng mạn khi cơ hội xuất hiện.

2.2 Chấp nhận việc đối mặt với rủi ro

Để có một mối quan hệ đầy ý nghĩa, bạn cần phải sẵn sàng chấp nhận những khó khăn và đau đớn mà nó có thể mang lại. Cuộc sống của chúng ta có giới hạn thời gian và sẽ đến một ngày bạn phải chia xa người mà bạn yêu thương. Tuy nhiên, điều quan trọng là khi bạn hiểu rằng tình yêu luôn thay đổi và có thể biến mất bất kỳ lúc nào, bạn sẽ trân trọng và đánh giá nó hơn. Không có rủi ro lớn hơn việc yêu một người hết lòng và không có gì xứng đáng để đánh đổi với việc yêu một cách chân thành và sâu sắc như vậy.

2.3 Đặt ra giới hạn cho mối quan hệ

Một trong những điều cần làm khi bạn bước vào mối quan hệ mới là hãy tiếp cận mối quan hệ này một cách chậm rãi, không nên hấp tấp vào mọi khía cạnh thể chất hoặc cảm xúc nếu bạn không sẵn sàng. Bạn nên xem đối tượng quan hệ như một người bạn và theo dõi cách mọi thứ tiến triển.

Giới hạn khi yêu cần thiết đến mức nào? - Vietnam Youth Alliance

Hơn nữa, bạn cũng nên đặt ra giới hạn trong mối quan hệ đang phát triển. Trước khi cam kết bất kỳ điều gì, bạn cần đảm bảo cả hai bạn đều có cùng mục tiêu và hướng đi chung trong mối quan hệ này.

2.4 Hiểu rõ điều bản thân mong muốn 

Điều quan trọng khi bắt đầu một mối quan hệ là phải hiểu rõ mình và những gì mình mong muốn. Bạn có thể đặt ra để giúp xác định những gì bạn muốn trong một mối quan hệ: Bạn muốn một mối quan hệ nghiêm túc và lâu dài hay chỉ là một mối quan hệ ngắn hạn và không cam kết? Những phẩm chất quan trọng nhất bạn muốn người bạn đời của mình phải có là gì? Bạn mong muốn mối quan hệ của mình dựa trên sự tôn trọng, sự chia sẻ, và hỗ trợ lẫn nhau, hay có những đặc điểm khác?... Khi bạn đã xác định được những điểm quan trọng và mong muốn của mình, việc tìm kiếm người bạn đời sẽ dễ dàng hơn vì bạn đã có một hướng dẫn rõ ràng về những gì bạn đang tìm kiếm. Đồng thời, nếu bạn không chắc chắn về một mối quan hệ lúc này, hãy tự thời gian để phát triển và tự thấu hiểu mình hơn trước khi cam kết vào một mối quan hệ mới.

2.5 Sống trọn từng khoảnh khắc

khi đang ở trong một mối quan hệ mới, bạn thường có xu hướng tập trung vào tương lai và tưởng tượng về những gì có thể xảy ra. Tuy nhiên, quan trọng là cũng phải đánh giá và quản lý mối quan hệ trong hiện tại và từng ngày một. Nhưng bạn nên tập trung vào từng khoảnh khắc hiện tại trong mối quan hệ vì sự kì vọng về tương lai đôi khi sẽ tạo ra áp lực không cần thiết trong mối quan hệ. Hãy thả lỏng và tập trung vào từng ngày giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và không phải lo lắng về những gì sẽ xảy ra sau này. Một mối quan hệ mạnh mẽ được xây dựng từ từng khoảnh khắc và trải nghiệm hiện tại. Nếu bạn không tập trung vào những ngày này, mối quan hệ có thể trở nên yếu đuối. Ngoài ra, việc nhìn nhận thực tại cũng giúp bạn phần nào thấu hiểu đối tác của mình, cách họ suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng trong các tình huống cụ thể.

Cùng giải mã tình yêu dưới góc nhìn khoa học | ELLE

Tóm lại, tập trung vào từng khoảnh khắc hiện tại và không căng thẳng về tương lai có thể giúp mối quan hệ phát triển một cách tự nhiên và bền vững hơn. Điều quan trọng là biết tận hưởng và đánh giá mỗi ngày cùng người bạn đời của mình.

2.6 Tìm ra nguyên nhân chán ghét tình yêu và khắc phục 

Việc tìm hiểu và thấu hiểu gốc rễ của nỗi sợ hay chán ghét tình yêu là một phần quan trọng trong việc xây dựng mối quan hệ lâu dài và khỏe mạnh. Trung thực với bản thân là bước đầu tiên và quan trọng nhất để giải quyết những vấn đề này. Dưới đây là một số tình trạng dẫn tới nguyên nhân gốc rễ của những vấn đề này:

  • Tổn thương trong quá khứ: Hãy tự hỏi liệu bạn đã từng trải qua một mối quan hệ đau khổ, tổn thương tinh thần, hoặc kỷ niệm xấu trong quá khứ. Những trải nghiệm này có thể tạo ra sự sợ hãi hoặc chán ghét tình yêu. Thấu hiểu và chấp nhận rằng tổn thương đã xảy ra là bước đầu tiên để vượt qua chúng.

  • Giữ khoảng cách: Nếu bạn có xu hướng giữ khoảng cách với người khác, hãy xem xét liệu điều này có liên quan đến sự bảo vệ bản thân khỏi tổn thương hoặc sợ hãi mất kiểm soát. Tìm hiểu tại sao bạn cảm thấy cần phải giữ khoảng cách và liệu điều này có phản ánh một vấn đề tâm lý nào đó.

  • Lo lắng về việc chia sẻ: Nếu bạn lo lắng về việc chia sẻ toàn bộ con người mình với người khác, có thể đó là do bạn sợ bị phản bội, sợ mất sự độc lập, hoặc sợ không được chấp nhận. Tìm hiểu về nguyên nhân của lo lắng này và cố gắng làm việc với nó để có thể mở lòng hơn trong mối quan hệ.

Bật mí 7 cách xây dựng cảm giác an toàn trong tình yêu

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm hiểu gốc rễ của những vấn đề này, hãy xem xét việc tìm sự hỗ trợ từ một chuyên gia tâm lý hoặc tư vấn tình yêu và quan hệ. Họ có thể giúp bạn khám phá và giải quyết những vấn đề tinh thần gây khó khăn trong mối quan hệ của bạn. Đây dù là một quá trình dài hơi và cần sự tỉ mỉ và kiên nhẫn. Tuy nhiên, nó là bước quan trọng để bạn có thể xây dựng mối quan hệ lâu dài, khỏe mạnh và đáng tin cậy trong tương lai.



This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên