TOP 10 THÓI QUEN SINH HOẠT HÀNG NGÀY GÂY TỔN THƯƠNG LÀN DA

90% độ tuổi của làn da hoàn toàn phụ thuộc vào chúng ta và thói quen chăm sóc da hàng ngày. Biluxury nhận ra những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân phổ biến nhất đang gây tổn thương cho làn da của bạn. Việc hạn chế và tránh những thói quen này để có một làn da đẹp hơn không quá khó miễn là bạn thật sự chú tâm và thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày. 

1. Để làn da chịu ảnh hưởng từ sản phẩm chăm sóc tóc

Nhiều sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội đầu, dầu xả và các chất tạo kiểu thường gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn trên da đầu và mặt như mụn trứng cá, mụn nhọt, và các kích ứng khác. Nguyên nhân chính là các sản phẩm này thường chứa sulfat, một chất có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Để ngăn chặn vấn đề này, bạn nên xem xét sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không chứa sulfat. Đồng thời, để bảo vệ làn da tốt hơn, bạn có thể sử dụng băng đô chống mồ hôi trên trán và sử dụng khăn sạch để che mặt khi sử dụng các sản phẩm dành cho tóc.

2. Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da

Chuyển đổi giữa một số sản phẩm chăm sóc da có thể làm đau đầu cho làn da của bạn, vì các chất bảo quản và thành phần mới có thể gây nổi mụn và làm trầm trọng thêm các vấn đề trên làn da. Điều này cũng áp dụng cho các sản phẩm chăm sóc da mụn, có thể tác động tiêu cực đến làn da nếu sử dụng quá mức.

Thay vì thử nghiệm nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau, hãy cố gắng giữ vững 1 hoặc 2 sản phẩm và để chúng có thời gian tác động tích cực lên làn da của bạn.

3.Tẩy lông không đúng cách

Tẩy lông trên mặt không đúng cách bằng các sản phẩm gây mụn có đặc điểm tắc nghẽn lỗ chân lông thường có thể khiến da mặt bạn nổi mụn nhiều hơn. Do đó, bạn đang làm trầm trọng thêm các vấn đề của làn da trên mặt.

Để đảm bảo tẩy lông đúng cách và ngăn ngừa kích ứng trên da, hãy tránh các sản phẩm có các thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông phổ biến nhất (chẳng hạn như dầu dừa, dầu cọ và mầm lúa mì), sử dụng các loại mỹ phẩm không độc hại, và cố gắng chọn các nhãn hiệu uy tín, không gây mụn.

4. Sử dụng sản phẩm tẩy trang không uy tín

Một loại mỹ phẩm thông thường khác có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn là các thành phần độc hại có trong sản phẩm tẩy trang. Mặc dù bản thân các sản phẩm trang điểm đôi khi cũng có vấn đề, nhưng thói quen tẩy trang cũng góp phần gây kích ứng da.

Giải pháp cho vấn đề này là sử dụng các sản phẩm không gây mụn. Ngoài ra, Biluxury khuyên bạn nên rửa mặt thật sạch sau khi tẩy trang để loại bỏ sạch sẽ lớp trang điểm, dầu và bụi bẩn sau một ngày dài.

5. Tiêu thụ thức ăn chế biến sẵn

Thực phẩm giàu carbohydrate, như bánh ngọt hoặc bánh mì kẹp thịt, có thể gây ra mụn trứng cá. Do chỉ số đường huyết cao, những loại thực phẩm giàu carbohydrate có thể gây kích ứng da vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu.

Để đảm bảo làn da của bạn không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi chế độ ăn nhiều carb, hãy đảm bảo cắt giảm đồ ăn nhẹ và nghiêng nhiều hơn về thực phẩm giàu protein với nhiều chất lành mạnh hơn, và tất nhiên, tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả.

6. Không nằm ngửa khi ngủ

Gối của bạn có thể hấp thụ tất cả mọi thứ, và khi ngủ sấp, da mặt của bạn sẽ bị ép chặt vào bề mặt trên vỏ gối, từ đó gây ra mụn và bít lỗ chân lông.

Chúng ta thường chảy nước dãi khi ngủ, đặc biệt là khi ngủ nghiêng về một bên, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và khuôn mặt của chúng ta hấp thụ các chất không tốt, có thể gây ra mụn và kích ứng da. Để tránh làm điều này gây hại cho da, bạn hãy thử nằm ngửa khi ngủ nhé.

7. Sử dụng khăn rửa mặt với cường độ cao

Khi rửa mặt bằng khăn quá nhiều, bạn sẽ khiến da tiếp xúc với quá trình tẩy tế bào chết, tác động tiêu cực đến làn da của mình. Để đảm bảo bạn không gây ra bất kỳ kích ứng da không mong muốn nào, hãy rửa mặt bằng khăn mặt 3 đến 4 lần một tuần và hạn chế tối đa việc tiếp xúc với việc tẩy da chết không cần thiết.

8. Rửa mặt với nước quá nóng / lạnh

Khi nói đến sức khỏe của làn da, nhiệt độ của nước là yếu tố quan trọng. Nước lạnh không loại bỏ hiệu quả tất cả các chất cặn tích tụ trên da, trong khi nước nóng có thể gây kích ứng và làm khô da.

Nhiệt độ nước tốt nhất để làm sạch da hiệu quả là nước ấm, vì nó giúp loại bỏ sự tích tụ cặn bã trên da mà vẫn giữ được độ ẩm trong quá trình này. Cố gắng sử dụng nước có nhiệt độ khoảng 98ºF đến 108ºF (36,5ºC đến 40,5ºC).

9. Không làm sạch da sau khi thức dậy

Dầu, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ là kết quả của một đêm dài. Trong khi chúng ta ngủ vào ban đêm, làn da trải qua quá trình phục hồi và tái tạo, dẫn đến việc da tiết nhiều dầu và độc tố.

Nếu sự tích tụ này không được rửa sạch đúng cách vào buổi sáng, có thể gây lão hóa nghiêm trọng cho khuôn mặt, tạo điều kiện cho việc xuất hiện nhiều nếp nhăn và làm giảm hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da như kem chống nắng. Đây là lý do tại sao việc rửa mặt vào buổi sáng là quan trọng để làm sạch lỗ chân lông và bắt đầu ngày mới với làn da tươi tắn hơn.

10. Thức khuya 

Cơ thể bị thiếu ngủ có thể dẫn đến rối loạn nội tiết bên trong, làm cho da trở nên kích ứng. Ban đêm là thời điểm quan trọng khi tế bào da được phục hồi và tái tạo. Nếu bạn thức quá khuya, quá trình này sẽ bị tổn thương, dẫn đến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng. Điều này làm giảm khả năng tái tạo và tái tạo tế bào da, ảnh hưởng đến sức khỏe và ngoại hình của làn da. Việc giữ gìn giấc ngủ là một phần quan trọng của chăm sóc da toàn diện.

Với các thông tin về những thói quen sai lầm trong chăm sóc da mà Biluxury đã liệt kê, hy vọng rằng mọi người sẽ xây dựng cho mình một chế độ chăm sóc da khoa học và lành mạnh. Đối với những người có làn da mụn và nhạy cảm, việc tránh những sai lầm không đáng có là điều cực kỳ quan trọng. Hy vọng mọi người sớm đạt được làn da đẹp, không tỳ vết .