TOP 10 SAI LẦM CÁC CẶP ĐÔI THƯỜNG MẮC PHẢI KHI GẶP MÂU THUẪN

Tranh luận là một phần không thể tránh khỏi trong mọi mối quan hệ tình yêu. Tuy nhiên vấn đề không phải là việc tranh luận xảy ra hay không, mà là cách chúng ta đối mặt và giải quyết những mâu thuẫn. Thực tế cho thấy những cặp đôi thường xuyên đối mặt và giải quyết vấn đề có khả năng duy trì mối quan hệ lâu dài hơn so với những cặp tránh né vấn đề.

Biluxury sẽ giúp bạn nhìn nhận ra những sai lầm mà các cặp đôi thường mắc phải khi tranh luận và tìm cách giải quyết chúng một cách hiệu quả. Điều quan trọng là bạn cần học cách tôn trọng sự khác biệt của đối phương thì mới có thể duy trì hạnh phúc trong mối quan hệ.

1. Mâu thuẫn trong tình yêu

Trong một mối quan hệ yêu đương dù hai người có hoà hợp hoặc có tốt đến mấy, việc mâu thuẫn là điều không thể tránh khỏi. Những cuộc cãi vã này không nhất thiết phải xuất phát từ lừa dối hay phản bội, mà chỉ đơn giản vì những chuyện nhỏ nhặt. Việc xảy ra mâu thuẫn đã được bình thường hoá và được coi như gia vị không thể thiếu trong tình yêu. Không cặp đôi nào có thể chắc chắn rằng họ và người yêu sẽ không bao giờ gặp bất kì trắc trở nào trong quá trình yêu nhau. Đôi khi, tranh cãi không hẳn là điều xấu, mà là cơ hội để cả hai hiểu nhau hơn thông qua việc nhìn nhận lại quan điểm và cảm xúc của mình cũng như lắng nghe được tâm sự của đối phương. Tuy nhiên, có một số sai lầm khi cãi nhau mà các cặp đôi thường mắc phải là không kiểm soát được lời nói và hành vi. Nếu không ai nhượng bộ trong lúc tranh cãi, một chuyện nhỏ có thể trở thành chuyện lớn, góp phần khiến mối quan hệ trở nên xa cách và khó hàn gắn, lâu dần sẽ dẫn đến chia tay. Vì vậy, trong tình yêu, dù có những lúc không hài lòng với nhau, có những điều bạn tuyệt đối không nên làm nếu không muốn mất đi người bạn đời. Dưới đây hãy cùng Biluxury tham khảo những điều nào không nên làm khi cãi nhau trong tình yêu để tránh làm rạn nứt tình cảm.

2. Các sai lầm các cặp đôi thường mắc phải khi tranh cãi 

2.1 Bỏ đi mặc kệ đối phương

Khi cãi nhau, nếu cả hai vẫn còn muốn giữ gìn mối quan hệ, thì hãy cố gắng ở lại và giải quyết vấn đề. Nếu bỏ đi, có thể đối phương sẽ cảm thấy bị tổn thương và nghĩ rằng bạn không còn cần họ nữa. Thay vì to tiếng, hãy giữ im lặng trong chốc lát, suy nghĩ về vấn đề. Trong tình yêu hay trong bất kỳ mối quan hệ nào, sự thấu hiểu và bao dung là rất quan trọng. Khi cãi nhau, thay vì nóng nảy bỏ đi, hãy cố gắng bình tĩnh, suy nghĩ thấu đáo để giải quyết vấn đề. Điều đó sẽ giúp cho mối quan hệ của bạn trở nên bền vững hơn.

Khi cả hai đang quá nóng giận, hãy giữ im lặng để cả hai có thời gian bình tĩnh lại. Hãy dành thời gian để suy nghĩ về vấn đề, và khi mọi thứ đã lắng xuống, cả hai hãy cùng nhau ngồi xuống và trò chuyện một cách bình tĩnh. Nếu bạn là người sai, hãy chủ động xin lỗi đối phương. Một lời xin lỗi chân thành sẽ giúp cho đối phương cảm thấy được tôn trọng và an ủi. Hãy lắng nghe đối phương nói, và cố gắng hiểu được quan điểm của họ. Khi bạn hiểu được đối phương, bạn sẽ dễ dàng tìm được cách giải quyết vấn đề hơn.

2.2 Cãi nhau trước mặt người ngoài

Cãi nhau trước mặt người khác không chỉ khiến mối quan hệ của bạn và đối phương trở nên xấu đi, mà còn khiến đối phương cảm thấy bị tổn thương và mất thể diện. Trong bất kỳ mối quan hệ nào, sự tôn trọng và thấu hiểu là rất quan trọng. Khi có người ngoài,dù đối phương có làm gì khiến bạn khó chịu, thay vì cãi nhau, hãy cố gắng kiềm chế bản thân, bình tĩnh lắng nghe đối phương và tìm cách giải quyết vấn đề. Điều đó sẽ giúp cho mối quan hệ của bạn trở nên bền vững hơn.

Khi cảm thấy tức giận, hãy hít thở sâu để bình tĩnh lại và tự nhắc nhở bản thân rằng cãi nhau trước mặt người ngoài sẽ khiến mối quan hệ trở nên xấu đi và khiến đối phương cảm thấy bị tổn thương. Hãy cố gắng nghĩ đến những điều tích cực để cảm xúc được ổn định và gác lại mọi chuyện để khi cả hai có không gian riêng tư sẽ cùng nhau giải quyết vấn đề, điều đó không chỉ thể hiện sự khéo léo của bạn mà còn cho đối phương thấy được sự tôn trọng của bạn dành cho mối quan hệ này. 

2.3 Thể hiện cử chỉ gây khó chịu cho đối phương

Khi cãi nhau với người yêu, chúng ta nên tránh sử dụng những ngôn ngữ hình thể mang tính phòng thủ hoặc gây chiến. Những hành động này có thể khiến cuộc tranh cãi trở nên trầm trọng hơn và khiến đối phương cảm thấy bị tổn thương. Ví dụ như những hành động khoanh tay hoặc chân, bỏ đi hoặc quay lưng lại với đối phương, chỉ tay bằng ngón trỏ hay vặn tay hay đảo mắt, lắc đầu, hoặc cười nhếch mép là những điều cực kỳ xấu và khiến cho người ấy cảm thấy bị xúc phạm. 

Thay vì làm những hành động thiếu tôn trọng như vậy, bạn nên sử dụng những ngôn ngữ hình thể thể hiện sự cởi mở và thấu hiểu. Có thể bình tĩnh ngồi xuống đối diện với người ấy và giữ lòng bàn tay hướng lên trên, giao tiếp bằng mắt, gần gũi hơn thì có thể nắm tay hay ôm lấy người ấy khi họ buồn lòng hoặc đang khóc, điều đó sẽ giúp cho đối phương cảm nhận được tình yêu của bạn cũng như tránh được mọi cảm xúc xẩu nảy sinh giữa cả hai người.

2.4 Im lặng không giải quyết vấn đề

Một lỗi thường gặp trong giao tiếp, đó là "silent treatment" hay còn gọi là sự im lặng độc hại. Điều này xảy ra khi bạn cố tình không giao tiếp với đối phương, thậm chí là phủ nhận sự tồn tại của họ. Nguyên nhân có thể là do bạn muốn tránh xung đột, hoặc muốn thể hiện sự giận dữ hoặc trừng phạt người yêu. Tuy nhiên, hành động này thực sự có thể gây tổn thương cho người kia và khiến họ cảm thấy cô đơn. 

Văn bản cũng đưa ra lời khuyên: Nếu bạn muốn tạm thời rút lui khỏi một cuộc cãi vã, bạn không nên chọn cách im lặng và làm như không có chuyện gì xảy ra. Thay vào đó, bạn nên bày tỏ rằng mình cần thời gian để bình tĩnh lại và sẵn sàng trò chuyện khi cả hai đã bình tâm. Nếu bạn muốn thể hiện sự tức giận, bạn nên nói ra điều đó một cách rõ ràng thay vì giữ im lặng.

2.5 Không lắng nghe ý kiến đối phương 

Một trong những sai lầm thường gặp trong giao tiếp là thái độ nạt nộ hoặc không thực sự lắng nghe mà chỉ nghe cho có, sau đó sử dụng quan điểm của đối phương chống lại họ. Hành động này không giúp giải quyết vấn đề mà còn tạo ra hiểu lầm. Ví dụ, việc ngắt lời khi đang cãi vã và nói rằng “Anh/em không hiểu gì về tôi cả” sẽ làm tăng thêm hiểu lầm giữa hai người.

Trong bất kỳ mối quan hệ nào, sự tôn trọng và thấu hiểu là rất quan trọng. Khi cãi nhau, thay vì sử dụng những thái độ gây tổn thương cho đối phương, hãy cố gắng lắng nghe đối phương một cách cởi mở và tôn trọng. Điều đó sẽ giúp cho cả hai hiểu nhau hơn và giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. Đầu tiên, bạn nên lắng nghe và không xem thường những phàn nàn của đối phương. Tập trung vào vấn đề đang tranh cãi, tránh đưa ra những lời lẽ xúc phạm hoặc chỉ trích đối phương. Hãy nhớ rằng, những lời chỉ trích của họ thực sự là cách họ bày tỏ nhu cầu của mình, chứ không phải là chỉ trích bạn. Nếu những gì họ nói làm bạn khó chịu, bạn nên yêu cầu họ nói theo cách dễ chịu hơn.

Cuối cùng, bạn có thể sử dụng phương pháp “5-5-5”. Trong phương pháp này, mỗi người sẽ có 5 phút để nói, trong khi người kia chỉ lắng nghe. Sau đó, sử dụng 5 phút cuối cùng để cùng nhau thảo luận vấn đề một cách xây dựng.

2.6 Lôi chuyện cũ nhắc lại 

Việc lôi chuyện cũ ra để đay nghiến, chì chiết đối phương là một điều rất tồi tệ. Điều này chỉ khiến cho mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn. Khi bạn lôi chuyện cũ ra, bạn sẽ khiến đối phương cảm thấy bị tổn thương và tức giận. Họ sẽ cảm thấy rằng bạn không biết tha thứ và không trân trọng mối quan hệ của hai người. Điều này có thể khiến mối quan hệ của bạn trở nên căng thẳng và xa cách hơn.

Tốt hơn hết, hãy chỉ tập trung nói về vấn đề chính mà bạn đang có khúc mắc với nhau. Hãy cố gắng hiểu quan điểm của đối phương và tìm ra giải pháp phù hợp cho cả hai. Nếu bạn muốn nói về chuyện cũ, hãy làm điều đó một cách nhẹ nhàng và tôn trọng. Hãy cho đối phương thấy rằng bạn đã sẵn sàng tha thứ cho họ và muốn quên đi những chuyện cũ để cùng nhau xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp hơn.

2.7 Chiến tranh lạnh

Chiến tranh lạnh là một sai lầm rất phổ biến mà các cặp đôi thường gặp phải khi cãi nhau. Chiến tranh lạnh chỉ khiến cho mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn.

Khi bạn chiến tranh lạnh với đối phương, bạn sẽ khiến họ cảm thấy bị tổn thương và tức giận. Họ sẽ cảm thấy rằng bạn không tôn trọng họ và không muốn giải quyết vấn đề. Điều này có thể khiến mối quan hệ của bạn trở nên căng thẳng và xa cách hơn.

Tốt hơn hết, hãy giải quyết vấn đề ngay khi nó xảy ra. Nếu bạn có điều gì bức xúc, không vừa lòng, hãy nói ra luôn. Hãy cố gắng bình tĩnh và nói chuyện với đối phương một cách cởi mở và tôn trọng. Hãy lắng nghe quan điểm của đối phương và tìm ra giải pháp phù hợp cho cả hai.

2.8 Không nhường nhịn đối phương

Đàn ông hơn thua với ai cũng được nhưng tuyệt đối đừng bao giờ tìm cách hơn thua với người mình yêu.

Khi đàn ông cố gắng hơn thua với người phụ nữ của mình, họ sẽ khiến cô ấy cảm thấy bị tổn thương và tức giận. Cô ấy sẽ cảm thấy rằng bạn không tôn trọng cô ấy và không muốn lắng nghe cô ấy. Điều này có thể khiến mối quan hệ của bạn trở nên căng thẳng và xa cách hơn.

Thay vào đó, hãy tập trung vào việc giải quyết vấn đề. Hãy nhớ rằng, bạn đang cãi nhau với người mình yêu, không phải với kẻ thù. Cố gắng bình tĩnh và kiểm soát cảm xúc của mình và chấp nhận rằng mục tiêu của cuộc cãi vã là giải quyết vấn đề, không phải là chiến thắng.

2.9 Nghĩ xấu cho đối phương

Khi mâu thuẫn xảy ra, các cặp đôi thường luôn khẳng định rằng bản thân yêu họ nhiều hơn họ yêu mình,và nhìn nhận đối phương không yêu hết lòng. Lối hành xử như vậy không những khiến cho đối phương cảm thấy chán nản mà còn tăng việc rạn nứt giữa tình cảm hai người. 

Khi bạn nói những lời nói đó, bạn đang khiến đối phương cảm thấy bị tổn thương và tức giận. Họ sẽ cảm thấy rằng bạn không tôn trọng họ và không tin tưởng họ. Điều này có thể khiến mối quan hệ của bạn trở nên căng thẳng và xa cách hơn.

Thay vì vậy, hãy nhìn nhận rằng lỗi sai xuất phát từ đâu và cùng nhau tìm ra giải pháp. Thể hiện mong muốn và nguyện vọng trong tình yêu cho đối phương hiểu để tránh làm tổn thương cả hai. Hãy lắng nghe quan điểm của đối phương và tìm ra giải pháp phù hợp cho cả hai.

2.10 Kéo dài thời gian mâu thuẫn

Đoạn văn này đưa ra lời khuyên về cách xử lý mâu thuẫn trong mối quan hệ: Nếu có xảy ra tranh cãi, hãy cố gắng giải quyết nó ngay trong ngày đó, không để nó kéo dài sang ngày hôm sau. Không nên giữ tâm trạng giận dỗi từ ngày này qua ngày khác, mà hãy tìm cách giải quyết vấn đề ngay lập tức để xóa bỏ mâu thuẫn. Việc để tranh cãi kéo dài chỉ làm cho mối quan hệ trở nên tồi tệ hơn.

Trong mối quan hệ lâu dài hoặc hôn nhân, những cuộc cãi vã không hẳn là điều xấu. Chúng cho thấy cả hai đang sống thật với cảm xúc của mình. Khi mỗi người bày tỏ quan điểm rõ ràng, hai người sẽ cảm thấy nhẹ lòng hơn vì không còn giữ kín suy nghĩ trong lòng. Qua những cuộc cãi vã, cả hai có thể nhận ra những sai lầm hoặc hành động bốc đồng của mình, giúp cho cả hai hiểu nhau hơn và cùng nhau trưởng thành.

Tình yêu trưởng thành không chỉ là những khoảnh khắc ngọt ngào mà còn bao gồm cả những thời kỳ khó khăn. Những khoảng lặng trong mối quan hệ cho thấy cả hai có khả năng vượt qua nhiều cảm xúc khác nhau và tiến xa hơn trong mối quan hệ. Mặc dù cãi nhau có thể tạo cảm giác khó chịu, nhưng không phải mọi cuộc cãi vã đều chỉ mang lại tiêu cực. Điều quan trọng là cả hai cần nhận ra những điều tích cực sau mỗi cuộc cãi vã, giúp mối quan hệ phát triển mạnh mẽ và bền vững hơn. Biluxury hy vọng qua bài viết này, bạn có thể tránh mắc những lỗi lầm khi mâu thuẫn xảy ra nhất có thể và duy trì được sự hạnh phúc với bạn đời nhé!